第697講/問
「有意識的能力學習模型」
第三種可用於提高我們對學習理解的學習理論是所謂的「有意識的能力學習模型」。該模型被廣泛應用於教育、心理學和培訓領域的實踐者中。它簡化了學習能力的過程（可能）發生的理解。
「有意識的能力學習模型」將學習過程區分為四個階段。首先，學習者尚未意識到自己的「無能」或缺乏某些知識、技能和/或方法，處於無意識的無能狀態。通過接觸或面對無能，學習者可以認識到自己無法做某些事情。這可能有些不舒服。在第三個階段，通過學習和實踐，學習者可以變得有意識的能力。最終通過經驗，能力被內化並無意識地應用：學習者變得無意識地有能力。
讓我們通過騎自行車的例子來說明這個迴圈。如果你從未聽說過自行車，也沒看過任何人騎自行車，那麼你不知道自己不知道如何騎自行車（無意識的無能）。當你來到荷蘭，面對新的現實（許多自行車），你會意識到自己的無知和不能騎自行車的無能（有意識的無能）。通過試錯和持續的練習，你可以學會如何騎自行車，一開始你會小心翼翼地騎（有意識的能力），但過一段時間後，你會毫不費力地保持平衡（無意識的能力）。對於互動教學的能力也是一樣的：如果你從未接觸過這種教學方法，你不知道自己不知道，但一旦你接觸到它，你就會意識到自己缺失的東西，可以學習如何自己做，最終你可能會自然而然地採用互動式教學法而毫不費力（無意識的能力）。
更詳細地看四個階段，可以區分出以下特徵：
1.無意識的不全面性
• 人們對某個能力領域的存在或相關性不知道。
• 人們不知道在該領域存在差距。
• 在開始發展新的能力或學習之前，人們必須意識到自己的無能 - 通常是通過與不同利益相關者的互動暴露或對峙。
• 學習者和教練的目標是通過展示能力和對個人實踐帶來的好處，將其帶入“有意識的無能力”階段。
2.有意識的無能力
• 人們意識到某種能力的存在和相關性。
• 因此，人們也意識到自己在這個領域的無能力，理想情況下是通過嘗試或嘗試使用該能力而發現的 - 這可能會令人沮喪，而教練在幫助他人意識到自己的無能力時可能會遇到一些阻力。
• 人們意識到在該領域提高自己的能力將提高他們的表現。
• 理想情況下，人們應該測量他們在該能力方面的缺陷程度，以及提高其表現所需的能力水準。
• 為了進入“有意識的能力”階段，人們理想情況下應該承諾學習、實踐和探索新的能力。
3.有意識的能力
• 當人們能夠可靠地掌握新的能力時，就達到了“有意識的能力”階段。
• 人們需要集中注意力和思考，才能獨立完成該能力，但不需要外部幫助 - 這讓人感到成功。
• 該能力還不是第二天性或自動化的。
• 理想情況下，人們應繼續練習新的能力，並在適當的情況下承諾成為“無意識的能力”。
4.無意識的能力
• 能力變得如此熟悉，進入了大腦的無意識部分 - 變成第二天性。
• 例如開車、聆聽和以外語溝通、管理團隊等。
• 某些能力可以在做其他事情時同時進行，例如在便利設施時管理時間。
• 現在這個人可能能夠教授其他人所涉及的能力，但在長時間處於無意識的能力後，這個人可能實際上難以解釋他們如何做到 - 這已經基本上變成了直覺。
• 這可能會引起需要定期根據新標準檢查長期無意識的能力。
這個模型通常在正式的教育環境中使用，並且常與技能發展有關。我們相信這對於我們在可持續發展中處理複雜問題所需的能力、態度和策略方法也非常相關。
這個模型可以為您的反思提供引導性問題。此外，反思可以幫助人們更清楚地意識到自己處於哪個階段，並且可以幫助處理當人們從無意識的不勝任進入有意識的不勝任時可能存在的不適感和阻力 - 意識到自己的無能可能是一個困難的經驗。瞭解到其他人也處於同樣的位置，或承認並反思這個問題，可以幫助接受這個事實並繼續前進。
這個模型沒有明確涵蓋到未計畫和無意識的學習，有時這種學習仍然是無意識的：出於好奇心、感覺上的必要性、通過抱負、作為預防措施、出於焦慮、通過團體壓力、出於信仰或模仿等方式學習。有時人們會在沒有計畫的干預（例如培訓）或意識到自己正在學習技能之前就經歷這4個階段，直到反思後才明白。
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有意識的能力學習模型對於學習SDGs非常關鍵，因為可協助個人和組織瞭解學習過程中所處的階段，進而在適當的時間採取行動以促進學習和能力發展。此外，瞭解自己的能力發展階段也可以幫助個人和組織更好地評估自己的能力和發展需求，並選擇適當的學習方法和資源來提高學習效果和實現SDGs目標。此模型也可用來設計和評估SDGs相關的學習和發展計畫，以確保學習者能夠在適當的階段進行必要的學習和發展，以實現SDGs目標。
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