一種理解主題（例如思想、現象、問題）的例行程序，跨足廣泛的時間範疇，向過去延伸，並伸向未來。
選擇一個主題（例如旅遊; 電腦; 全球遷移模式）。
然後，使用以下提示來考慮它：
反射您的思想或已知。您對這個主題了解多少？
回溯歷史。在過去的10年中，這個主題在不同形式/上下文/地點中是如何演變的？過去100年呢？過去1000年呢？
展望未來。您認為未來10年，100年，1000年內這個主題會如何演變？
映射您對主題的思考方式如何改變。您現在如何看待這個主題？
目的：這種方法鼓勵什麼樣的思考？
這種例行程序鼓勵學習者從比媒體所學或在其生命中所經歷的更廣泛的時間尺度來看待主題（例如思想、現象和問題）。通常，從歷史上看，思想（例如童年; 債務; 幸福）、現象（例如互聯網; 遷徙）或問題（例如無法獲得清潔水源; 恐怖主義）可能會因我們回望歷史的深度或展望未來的遠度而呈現出截然不同的樣貌。
例如，當學習者通過自己的生活經驗或回溯到父母或祖父母的經歷時，對“童年”這個概念似乎相對沒有問題。現在想象邀請他們走得更遠，回到17世紀以前，當時“童年”這個概念尚不存在，兒童從小就在田野上工作。這將如何影響學習者對兒童意義的理解呢？同樣，邀請學習者往未來投影，以了解“童年”這一概念，需要他們考慮使“童年”成為可能或可行的條件，以及他們所接受的“童年”可能會發生戲劇性變化。
發起：啟動和使用此方法的一些建議是什麼？
對於“映射您的思想或已知”這一步，有什麼建議？這一步旨在邀請學習者清晰地表達他們對主題的看法。開始這個例行程序的一種好方法是讓學習者使用一種顏色在大圖上映射這一步，然後使用另一種顏色映射每一個接下來的步驟。這樣，一眼就能看到他們的思考在每個步驟中是如何發展的。
對於“回溯歷史”這一步，有哪些建議？在這裡，有必要限定學習者的問題空間：你希望他們回溯多遠？有特定的上下文你想讓他們注意嗎？如果有，您可能需要提供資源，幫助他們探索這個主題，例如一系列精心挑選的網站、文章、書籍等。在可行的情況下，這一步還提供了教導學習者歷史理解和證據的機會，例如我們如何知道我們對過去的了解？這是誰的過去，由誰決定？對這些結論提供了哪些證據？
對於“展望未來”這一步，有哪些建議？這一步應該鼓勵一定程度的想像和幻想（尤其是越往未來越遠的時候），但不是單純為了出奇制勝而做出的幻想。一個好的後續問題是“你為什麼這樣說？”以促使學習者提供有深思熟慮的理由支持他們的回答。此外，學習者可能會選擇在回答中保守：“也許是X，也許是Y，取決於情況”——這是完全合理的。
其他時間框架呢？這個例行程序的時間框架應根據您的學習者、背景和目的進行調整，因此如果10/100/1000的時間框架效果不好（例如10年對任何可觀察的變化來說都太短），可以選擇其他時間框架，如20/100/1000，甚至20/200/2000。
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選擇永續發展這個主題。然後，使用以下提示來考慮它：
反射您的思想或已知。您對永續發展了解多少？
回溯歷史。在過去的10年中，永續發展在不同形式/上下文/地點中是如何演變的？過去100年呢？過去1000年呢？
展望未來。您認為未來10年，100年，1000年內永續發展會如何演變？
映射您對永續發展的思考方式如何改變。您現在如何看待這個主題？
目的：這種例行程序鼓勵什麼樣的思考？
這種方法鼓勵學習者以比媒體所學或在其生命中所經歷的更廣泛的時間尺度來看待永續發展。永續發展的思想和實踐可能因回望歷史的深度或展望未來的遠度而呈現出截然不同的樣貌。
例如，對永續發展的思考可能在個人經歷中看起來相對單純，或者回溯到過去的一、兩個世代，根據以前的努力和政策來看待。現在，想象邀請他們更深入地回望，看看在100年前，永續發展是如何被理解和實踐的，以及這對當前的挑戰和努力有何影響。同樣，邀請學習者展望未來，考慮永續發展在不同條件和全球變遷下的可能發展，需要他們思考未來可能的挑戰和解決方案。
發起：啟動和使用此方法的一些建議是什麼？
對於“映射您的思想或已知”這一步，可以使用一種顏色在大圖上映射，清晰地表達對永續發展的了解和看法。這可以是一個開始，讓學習者快速了解自己的立場。
對於“回溯歷史”這一步，建議學習者選擇特定的時期或事件，以深入了解永續發展的演變。提供相關的資源，例如網站、文章、書籍，以協助他們理解這個主題的歷史背景。
對於“展望未來”這一步，鼓勵學習者在思考時考慮不同的情境和全球變遷。提醒他們保持一定的現實性，同時也歡迎想像和幻想，但要有合理的理由支持他們的預測。
其他時間框架呢？如果10/100/1000的時間框架不合適，可以根據實際情況選擇其他時間框架，例如20/100/1000，以更好地適應學習者、背景和目的。
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以SDG13為示例
SDG13（永續發展目標13）是聯合國制定的一個目標，旨在應對氣候變化及其對生態系統和社會的影響。以下是透過時間投影方法引導思考SDG13的示例：
反射您的思想或已知。您對SDG13（氣候行動）了解多少？您對當前的氣候變化挑戰和努力有什麼看法？
回溯歷史。在過去的10年中，氣候行動在不同形式/上下文/地點中是如何演變的？過去100年呢？過去1000年呢？例如，回溯到20世紀初，人類對於氣候變化的認知和應對措施是怎樣的？
展望未來。您認為未來10年，100年，1000年內氣候行動會如何演變？考慮全球變遷、科技進步和社會意識的影響。
反射您對氣候行動的思考方式如何改變。您現在如何看待SDG13？是否有新的認識或思考？
目的：這種方法鼓勵什麼樣的思考？
這種例行程序鼓勵學習者以更長遠的時間視角來看待SDG13，超越日常媒體報導和個人生活經驗，了解氣候行動在歷史上的演變和未來的可能發展。它促使學習者思考氣候行動的根本挑戰，並考慮長期解決方案的必要性。
發起：啟動和使用此例行程序的一些建議是什麼？
對於“反射您的思想或已知”這一步，鼓勵學習者以一種顏色在大圖上映射他們對SDG13的了解，讓他們清晰地表達個人立場。
對於“回溯歷史”這一步，提供相關的歷史資源，例如有關氣候行動歷史事件的文章或文件，以幫助學習者深入了解。
對於“展望未來”這一步，鼓勵學習者考慮科技、政治和社會變革對氣候行動的潛在影響，並提供理由支持他們的預測。
如果10/100/1000的時間框架不適用，可以調整為20/100/1000或其他更合適的時間框架，以滿足學習者、背景和目的的需求。
