選擇一個你想讓學生分析的困境。
辨識：在這個困境中有哪些不同的人物？他們面臨什麼挑戰？
感受：你認為困境中的每個人都在感受什麼？為什麼這種情況對每個人來說可能是困難或具有挑戰性的？
想像：想像處理這種情況的不同選擇。提出盡可能多的想法。用圈圈標出哪個選擇可能導致最積極的結果，讓大多數人感覺良好或受到照顧。
說：更深入考慮你選擇處理這種情況的想法，參與其中的人可以說些什麼？
目的：這個思考常規鼓勵什麼樣的思維？
情感和選擇支持透視，共情解決問題，道德發現以及數字生活社會困境的溝通技能。
應用：我在什麼時候和地方可以使用它？
情感和選擇是一種處理社會和情感困境的思考習慣。它旨在支持學生探索不同的觀點，並練習用於建設性和友好溝通的語言。通過反复使用這個習慣，學生可以培養對於議題的敏感性，並具備以下兩種傾向：1）探索並關心他人的觀點，以及2）在行動之前想像選擇和可能的影響。
這個活動可以在教育者認為與他們的學習目標有關的任何地方使用。例如：
• 輔導時段，學生正在學習社會情緒學或性格教育技能
• 圖書館或媒體課，學生正在學習數字公民和技術
• 健康或福祉課，學生正在學習健康關係
• 英語語言藝術（ELA），與包含關係困境或社會情感衝突的任何閱讀相關聯
• 特殊主題課程，如宗教，領導力或學生會
這個活動是靈活的！學生可以在約15分鐘內完成思考習慣。您可以通過更多討論擴展步驟，擴展活動，使其成為一個特別的單元，並在一周或一個月內進行跟進。我們建議您將這個思考習慣視為一種重複的習慣。這有助於學生在課堂外內化步驟和我們想要支持的思維。
推出：開始使用這個思考習慣的一些建議是什麼？
以下是深化情感和選擇習慣的每個步驟的一些建議：
• 辨識 - 鼓勵學生寫下所有參與的人（例如，“參與的人有：蒂姆，賈森和蒂姆的父母。 他們面臨的困境是賈森對蒂姆發短信感到不知所措，但蒂姆正在度過困難的時期，需要朋友的大力支持。”）
• 感受 - 鼓勵學生考慮所涉及所有角色的感受。提示學生清晰標註感受，並描述他們可能為什麼有這種感覺。問：在這種情況下，參與的人還可能有其他的感覺嗎？其他人（例如，在困境中未被命名的朋友）可能對這種情況有什麼感覺？
• 想像 - 讓學生想像處理情況的多種方式，不管結果如何。然後鼓勵他們選擇對困境中的每個人都最有益的困境。問：你提出的建議是否有什麼不利之處？
• 說 - 學生寫出文字後，鼓勵他們考慮他們是否真的會說出他們想出的話語。問：你認為參與的人真的會這樣說嗎？如果你是困境中的人，你真的能想像自己說出或發送這樣的信息嗎？為什麼或為什麼不？如果B沒有這樣回應，A能做或說什麼？
在結束時，考慮問學生：你從情感和選擇中獲得了什麼收穫？這是學生辨識和肯定他們所練習的不同思維技能的好方法（例如，透視，考慮不同的選擇和預測棘手的對話）。
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透過上述方法，引導學生反思"永續發展"
永續發展反思活動 - 感受和選擇
辨識：
指定一個永續發展的議題，例如氣候變化、資源管理、或社會不平等。確定參與者，包括政府、企業、社區和個人。
提出議題，例如：“如何應對日益嚴重的氣候變化？”
感受：
引導學生思考在這個永續發展議題中，每個參與者可能感受到的情感。舉例，政府可能感受到責任壓力，企業可能面臨成本增加的挑戰，社區可能擔心生計和安全，個人可能感到無奈或希望有改變。
想像：
學生需要想像可能的應對方案，從政策改變到個人行動。鼓勵提出盡可能多的想法，然後選擇一個可能導致最積極結果的方案。
問：“哪種解決方案能夠在永續發展方面實現最大的影響，讓大多數人感覺良好或得到照顧？”
說：
學生根據他們選擇的解決方案，思考參與者可以說的話。這可能包括如何推動政策變革、倡導企業社會責任、組織社區活動，或在個人層面上改變生活方式。
問：“如果你是其中一個參與者，你會如何表達你的意見？你會怎麼說服其他人參與你的解決方案？”
活動應用：
在社會學課程、經濟學課程或環境教育活動中實施此活動。
可以作為跨學科學習的一部分，結合科學、社會學、和倫理學的元素。
鼓勵學生進行進一步的研究，以加深對永續發展挑戰和解決方案的理解。
推出：
在啟動活動時，強調跨文化、跨世代的影響，激發學生意識到永續發展不僅僅是當前一代的問題，還關係到未來世代。
鼓勵學生分享他們的反思，並問：“在這次活動中，你對永續發展有了什麼新的理解？你會在日常生活中採取哪些行動以促進永續發展？”
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SDG6 是聯合國永續發展目標（SDGs）中的一個，它的目標是確保人人都能夠獲得並可持續使用乾淨的飲用水和適當的衛生設施。以下是一個以 SDG6 為例的反思活動：
辨識：
議題：SDG6 - 確保可及且永續的水源和衛生設施。
參與者：政府、社區、企業、個人。
感受：
政府可能感受到提供乾淨水源和衛生設施的財政壓力。
社區可能擔心缺乏衛生設施的健康風險。
企業可能需要調整業務實踐以確保水資源的可持續使用。
個人可能感到幸運有可用的飲用水，同時意識到其他地區可能面臨缺水。
想像：
學生需要想像解決 SDG6 的不同方式，包括提高水資源利用效率、改進水和衛生基礎設施，以及推動社會教育以促進水資源的保護。
問：“哪些解決方案可能最有效，使大多數人都能夠獲得潔淨的飲用水並享有適當的衛生設施？”
說：
學生根據選擇的解決方案，思考各個參與者可以發表的言論。例如，政府可能需要制定相應的政策，企業可能進行環保宣傳，個人可以參與當地的社區清潔活動。
問：“如果你是其中一個參與者，你會如何向其他人表達你對解決 SDG6 的建議？你將如何鼓勵其他人參與這一努力？”
活動應用：
在社會學、環境科學或公民教育課程中實施此活動。
強調 SDG6 的全球性挑戰，鼓勵學生思考不同地區面臨的不同挑戰和解決方案。
鼓勵學生與在地組織合作，實際參與促進乾淨水源和衛生設施的項目。
